ライフハック

「人生でやりたい100のことリスト」を絶対に作るべき3つの理由

皆さんは今、自分の人生に満足していますか。

自分の思い描くように生きていますか。

私は満足できていません。

というよりも毎日をなんとなく過ごしていて、気づいたら1年経ってた。

みたいな感じです。

なーんてシリアスな感じを漂わせてしまいましたが、今回の記事「人生でやりたい100リストを作るべき理由」を書くための導入です!

まず結論を先に、3つの理由を挙げちゃいます。

  1. 夢が叶いやすくなるから
  2. 人生が楽しくなるから
  3. 自分を見つめなおせるから

です。これからそれらを詳しく書いていきますね。

この記事を読めば、「自分も100リストを作ってみようかな」という気持ちになるはずです。

この記事を特に読んでもらいたい人

  • 毎日をなんとなく生きている人
  • 何か達成したい目標がある人
  • 生きがいを見つけたい人

 

夢や目標が実現しやすくなる!

普段生活していて「これ欲しいな」とか「ここ行ってみたいな」とか思うことありますよね。

でもそういうことって、ベッドで眠りについて起きたらもう忘れちゃっていませんか?

なのでまず、小さなものから大きなものまで全ての欲望を書き出すんです。

そうすることで自分の欲望が可視化し、明確になります。

欲望が明確になったことで、「自分がそのためには何をしたら良いか」を具体的に考えることができるようになりますよね。

ゴールがはっきりとしていれば、人は頑張りやすくなります

管理人美桜
管理人美桜
英語頑張るって思ってもなかなか実行に移せないけど、「1週間後に超イケメン外国人との合コンがある」ってなったらめちゃめちゃ英語勉強する

こういう感じに。

こうやって夢に向かって頑張ることができれば、もうゴールは目前ですよね。

夢が叶う可能性がグッとアップするわけです。

つまり図にするとこんな感じですね。

夢を「やりたい100リスト」として書き出す

自分の夢がはっきりと明確になる

その夢のために何をすれば良いかに気づける

努力をしやすくなり、夢が叶う可能性アップ!

 

人生が充実して楽しくなる!

「毎日めっちゃ楽しい!超充実してる!」って人は読み飛ばしてくださいね。

私のように「毎日なんとなく生きている」という人こそ100リストを書くべきなんです。

まず、100リストを書いている時点ですごく楽しくなってきます。

私のリストの一つに「マツコの知らない世界に出演する」というものがあります。

管理人美桜
管理人美桜
「マツコの知らない世界」に出演したらどんな感じなんだろう。どんなことを紹介しようかな。

なんて考えてるだけですごくわくわくした気分になってきました。

実現するかどうかは抜きにしても、そういった夢を想像することは「自分の明るい未来のイメージ」に繋がるので前向きになれます。

そして100リストを書き終わった後も、充実した生活を送ることができます。

なぜかというと「自分が何をしたらよいのかがわかっているから」です。

100リストを書いたおかげで、私は無気力に毎日を過ごすことがなくなりました。

活力にあふれた毎日を送ることができ、今ではとても充実した人生だと言えます。

ちょっと大げさな言い方かもしれませんが

100リストを作ることで、自分の生きる意味を見つけることができたんです。

生きる意味が見つかれば、人生を充実したものにすることができます。

自分を見つめなおすことができる!

あなたってどんな人間ですか

そう聞かれてすぐに答えられる人は、なかなかいないでしょう。

普段生活していて、「自分ってどんな人間なのかな」なんて考えることは少ないですもんね。

学生だったら就活のときに困ってしまいがちですよね。改まって自己紹介を考えると難しいものです。

そこで100リストの出番です!

人生の100のリスト (講談社+α文庫) [ ロバート・ハリス ]
created by Rinker

こちらの本に

100のリスト作りは自分自身の生き方を見つめ直し、やりたいこととやるべきことを明確にしてくれる人生の羅針盤だ

と書かれています。

実際に自分で100のやりたいことを書いてみて、その通りだなと思いました。

100も書いてみると

  • 自分の興味がある分野
  • 自分が目標としている方向
  • 自分の奥底にあった欲望

などに気が付くことができ、自分自身を見つめなおすことに繋がりました。

自分の強みや弱み、何に喜び悲しむのかを知ることで「自分とはどんな人間なのか」という答えに一歩近づいた気がします。

そして100リストは、今後どのように生きていけばよいのかを示す”人生の羅針盤”になるでしょう。

 

「やりたい100リストを作るべき理由」まとめ

  1. 夢が明確化するために、努力を積み重ねやすくなり夢が叶うことに繋がる
  2. 生きがいを見つけることができ、毎日楽しく生活できる
  3. 100もの欲望を書き出すことで、自分自身を見つめなおすことができる

 

どうだったでしょうか。100リストを作ってみたくなったでしょうか。

100個は多い…。という方は10個や20個からでも大丈夫です。

そして書くのはノートでも、スマホのメモアプリでも、パソコンのwordでも何でもオッケーです。

とにかく自分の夢や目標を書き出してみる、ということが重要です!

まずは1個、書き出してみませんか?